برای آغاز یک ریشه موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل محل, آموزش فنون اساسی حیاتی است. این مهارت‌ها شامل گرفتن به صخره با برخورد موقعیت‌ها ایمن و آهسته, روش‌ها لینک مرکز| شدت را در بدن خود و تقویت است